Les études supérieures: les clés de la réussite

Gestion du stress dans le cursus d’études supérieures

Informations

Les dates des prochaines formations sont disponibles sur simple demande.
N’hésitez pas à nous contacter pour tout renseignement.
Nombre de places libres: 20
Durée: 3 heures de cours
Prix: €100,00 HTVA
Exemption de TVA conformément à l'article 44 § 2 du code de la TVA
Langue:
Lieu:
Pré-inscription
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Objectifs

  • Mise en place de stratégies de gestion du stress dans le cursus d’études supérieures
  • Un module réservé aux étudiants de l’enseignement supérieur et universitaire
  • Cette formation est basée sur les théories des neurosciences actuelles et du courant psychologie cognitivo-comportementale : Shankland, Durant, André, ….

Programme (3 heures de cours)

  • Gestion du stress dans le cursus d’études supérieures : 3 heures de cours

Conditions d'admission

Pas de conditions d’admission requise

Contenu

  • Décoder les émotions

-     Aborder la manière de décoder ses propres émotions et pouvoir s'adapter à celles de son interlocuteur

-     Se libérer des croyances limitantes et des peurs

 

  • Stopper les émotions négatives, construire des pensées positives et dynamiques (2 heures)

-     La confiance en soi

-     Apport des neurosciences (rôle des hormones dans la gestion des émotions

-     Apprivoiser ses émotions

 

  • Exercices pratiques et discussion

Lieux

FACT TRAINING CENTER
Rue de la station, 19
B-1300 LIMAL

Documents requis pour l'inscription

Fiche d'inscription particulier - Fiche d'inscription entreprise
Ce document est à nous envoyer par poste à FACT Training, 19 rue la Station à 1300 Limal, « à l’attention de la réception », ou via email à l’adresse « [email protected] ». N’oubliez pas d’y joindre les annexes nécessaires à votre inscription.

Prix

Prix par personne: 100€

Nous avons inclus dans notre prix :

  • Accueil café
  • Bouteilles d’eau

*Prix exempté de TVA selon l'article 44 du code TVA

Sessions

1/2 journée de formation

Contactez-nous pour obtenir plus d’informations sur cette formation

010 418 840

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